IHHT

Was ist IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)?

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative Methode, die durch wechselnde Phasen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) nach meiner Erfahrung deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Dabei atmest du über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein.

Wie funktioniert IHHT?

Während der IHHT werden deine Zellen gezielt kurzen Sauerstoffschwankungen ausgesetzt. Diese kontrollierten Reize fördern nach meiner Erfahrung die Regeneration deiner Mitochondrien, den "Kraftwerken" deiner Zellen, und unterstützen die Bildung neuer, gesunder Mitochondrien. Meine Patienten berichten von einer verbesserten Energieproduktion und gesteigerten Stressresistenz.  

Welche Vorteile bietet IHHT?

Ich beobachte in meiner Praxis folgende positive Effekte:
- Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
- Unterstützung bei Erschöpfungszuständen
- Förderung der Regeneration
- Stärkung des Immunsystems:
- Verbesserung der Stoffwechselfunktionen
Bitte beachte: Die Effekte hängen natürlich stark von deinen Beschwerden und eventuellen Erkrankungen ab. Ob und inwiefern diese Methode für dich infrage kommt, besprechen wir ausführlich.

Kontraindikationen bei IHHT:

• Akute Infektionen: Während einer aktiven Infektion sollte IHHT vermieden werden.
• Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Bei instabiler Angina pectoris, kürzlich aufgetretenem Herzinfarkt oder unkontrolliertem Bluthochdruck ist Vorsicht geboten.
• Schwere Atemwegserkrankungen: Erkrankungen wie schweres Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) können das Risiko erhöhen.
• Schwangerschaft: Aufgrund unzureichender Daten zur Sicherheit wird IHHT während der Schwangerschaft nicht empfohlen.
• Epilepsie: Personen mit Epilepsie sollten IHHT meiden, da hypoxische Zustände potenziell Anfälle auslösen können.
• Schwere Anämie: Ein niedriger Hämoglobinwert kann die Sauerstofftransportkapazität des Blutes beeinträchtigen.
• Angst vor Masken: Da Du durch eine Maske atmest, sollten wir sicher stellen, dass Du dich wohl fühlst.

Vor Beginn einer IHHT ist es für mich daher wichtig, eine gründliche medizinische Anamnese und Untersuchung durchzuführen, um individuelle Risiken auszuschließen. 

Wie läuft eine IHHT-Sitzung ab?

In meiner Praxis beginnt die IHHT mit einer ausführlichen Anamnese, um deine individuellen Bedürfnisse zu ermitteln. Während der Therapie liegst du entspannt und atmest über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. Eine Sitzung dauert etwa 40 Minuten und wird individuell auf dich abgestimmt. Die Therapie ist nicht-invasiv und wird von meinen Patienten als angenehm empfunden.

Kostenfreies Erstgespräch zur IHHT

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